Bilo da vodite stil života koji uključuje minimalno vremena za kvalitetan san ili patite od nekog oblika nesanice, prije ili kasnije pojavit će se prvi znakovi da je vaše tijelo pogođeno nedostatkom sna.
Pratite najnovije informacije i savjete o zdravoj i uravnoteženoj prehrani, zdravom mršavljenju, aktivnom životu, tjelesnoj aktivnosti, zdravlju i navikama koje vode prema dobrom osjećaju
28 ožujka 2017
Životni stil#manjak sna
Bilo da vodite stil života koji uključuje minimalno vremena za kvalitetan san ili patite od nekog oblika nesanice, prije ili kasnije pojavit će se prvi znakovi da je vaše tijelo pogođeno nedostatkom sna.
19 prosinca 2016
Životni stil#Pravilno disanje
Učinkovito trčanje ovisi o mnogim faktorima. Jeste li se ikada zapitali zašto ste neke dane puni energije i imate osjećaj da biste mogli trčati beskonačno dugo…
Životni stil#Vježbanje#zrele godine
Vježbanje u zrelim godinama većina ljudi izbjegava zbog raznih razloga…
12 prosinca 2016
Životni stil#Pravilno disanje
Učinkovito trčanje ovisi o mnogim faktorima. Jeste li se ikada zapitali zašto ste neke dane puni energije i imate osjećaj da biste mogli trčati beskonačno dugo, dok ste neki put umorni i vježbanje vam je napor
2 prosinca 2016
Životni stil#Debljanje
Debljanje nakon 40-e godine života vrlo je učestalo, a uzroci mogu biti sve od hormonalne neravnoteže, nezadovoljstva i tuge, nedostatka vitamina u organizmu, pa čak i lijekovi koje koristimo.
Životni stil#CLA
CLA ili konjugirana linolna kiselina spada u skupinu omega 6 masnih kiselina
Životni stil#Navike
Žene u četrdesetim godinama se većinom se i dalje osjećaju nepobjedivo
Životni stil#Bolesti Srca#Inuiti
Inuiti su narod koji se kod nas često naziva Eskimima