San je, uz kisik, vodu i hranu jedna od osnovnih ljudskih potreba. Prosječna osoba provede oko trećinu svog života spavajući. Naše navike spavanja uvelike utječu i na naše zdravlje te kvalitetu života.
Pratite najnovije informacije i savjete o zdravoj i uravnoteženoj prehrani, zdravom mršavljenju, aktivnom životu, tjelesnoj aktivnosti, zdravlju i navikama koje vode prema dobrom osjećaju
25 travnja 2017
Zdravlje#san
San je, uz kisik, vodu i hranu jedna od osnovnih ljudskih potreba. Prosječna osoba provede oko trećinu svog života spavajući. Naše navike spavanja uvelike utječu i na naše zdravlje te kvalitetu života.
14 travnja 2017
Zdravlje#mršavljenje
Posljednje je desetljeće donijelo sa sobom izrazite promjene u načinu života…
11 travnja 2017
Životni stil#stres
Stres je jedan od najčešćih uzroka nesanice, posebno one koju nazvamo privremenom, odnosno one kod koje se poteškoće s uspavljivanjem i spavanjem javljaju s vremena na vrijeme.