Kako se riješiti masnih naslaga čest je problem pri uravnoteženju tjelesne težine. Posebno se to odnosi na masne naslage oko trbuha, struka i bokova gdje su najtvrdokornije i često ih je najteže ukloniti…
Pratite najnovije informacije i savjete o zdravoj i uravnoteženoj prehrani, zdravom mršavljenju, aktivnom životu, tjelesnoj aktivnosti, zdravlju i navikama koje vode prema dobrom osjećaju
21 prosinca 2016
Proizvodi#CLA
Kako se riješiti masnih naslaga čest je problem pri uravnoteženju tjelesne težine. Posebno se to odnosi na masne naslage oko trbuha, struka i bokova gdje su najtvrdokornije i često ih je najteže ukloniti…
Zdravlje#Bolesti Srca
Bolesti srca kod žena su učestalije ili jednake nego kod muškaraca, ali se o njima znatno manje govori…
19 prosinca 2016
Životni stil#Pravilno disanje
Učinkovito trčanje ovisi o mnogim faktorima. Jeste li se ikada zapitali zašto ste neke dane puni energije i imate osjećaj da biste mogli trčati beskonačno dugo…
Zdravlje#cardio#kilogrami
Višak kilograma s kojim se borite i želite skinuti dugotrajnim i iscrpljujućim cardio vježbama, vjerojatno će ostati na vašem tijelu ukoliko ne promijenite pristup vježbanju…
Ishrana#hrana#zdravo#zene
Postoji li hrana za žene? Otkrijte 10 vrsta hrane koje bi žene trebale uvrstiti u svoj jelovnik…
Zdravlje#bolesti srca i krvnih žila
Bolesti srca i krvnih žila danas su broj 1 uzrok smrti…
Životni stil#Vježbanje#zrele godine
Vježbanje u zrelim godinama većina ljudi izbjegava zbog raznih razloga…
Zdravlje#Navike#zdravo
Doručak je najvažniji obrok u danu. Suprotno uvriježenom običaju većine ljude, doručak bi u pravilu trebao biti i najobilniji obrok…
14 prosinca 2016
Ishrana#CLA#Debljanje#metabolizam#mršavljenje
Zvuči nemoguće, ali postoje masnoće koje mogu potaknuti mršavljenje i smanjenje masnih naslaga. Donosimo vam znanstvene dokaze koji to potvrđuju.
12 prosinca 2016
Životni stil#Pravilno disanje
Učinkovito trčanje ovisi o mnogim faktorima. Jeste li se ikada zapitali zašto ste neke dane puni energije i imate osjećaj da biste mogli trčati beskonačno dugo, dok ste neki put umorni i vježbanje vam je napor