Vodeći američki neuroznanstvenik Matthew Walker objašnjava na koji način nedovoljno sna dovodi do povećanog rizika od raka, srčanog udara i Alzheimerove bolesti.
Pratite najnovije informacije i savjete o zdravoj i uravnoteženoj prehrani, zdravom mršavljenju, aktivnom životu, tjelesnoj aktivnosti, zdravlju i navikama koje vode prema dobrom osjećaju
20 listopada 2017
ZdravljeŽivotni stil#nesanica#spavanje
Vodeći američki neuroznanstvenik Matthew Walker objašnjava na koji način nedovoljno sna dovodi do povećanog rizika od raka, srčanog udara i Alzheimerove bolesti.
19 listopada 2017
Zdravlje#nesanica#problemi sa spavanjem
Nesanica je danas redovito prisutna kod 25% osoba u Hrvatskoj, a čak do 40% doživljava periode nesanice u nekom razdoblju svog života.
26 svibnja 2017
Životni stil#nesanica#zene
Učestalost svih oblika nesanice češća je kod žena nego kod muškaraca. Naime, istraživanje američkog udruženja National Sleep Foundation 2005. godine otkrilo je da je 57% žena i 51% muškaraca izjavilo da doživljavaju neke od simptoma nesanice barem nekoliko noći u tjednu.
13 ožujka 2017
Novosti#nesanica
Nesanica je danas postaje sve rašireniji problem. Užurban način života, izloženost stresu, previše obaveza, svakodnevne su stvari koje često kao posljedicu imaju pojavu poteškoća sa spavanjem.
Hrvatska
